T.B.T.

Ovvero total body training, come lo chiama Saverio. Un misto tra addominali ed esercizi di postura, il venerdì lo dedico a questa cosa, alternandola a pedalate sui rulli tipo 1 min fondo, 2 minuti power, poi esercizi e così via.
Non è molto divertente, a novembre quando ho iniziato mi sembravano una figata, adesso li mando giù stile medicina amara.


Gambe stanchissime, la Viss me le ha massacrate, ho pure sonno. Mi sono accorto leggendo il blog del Loca, che sto pedalando anche molto meno dell'anno passato. Mi mancano totalmente i lunghi, rischio di non avere tenuta di fondo?


Pensieri scomodi, partiamo domattina per Albenga e non pensiamoci più. E' tornata anche la Miki, famiglia al completa pronta per il mare!!!